Všeobecně platí, že pokud je vaše matrace používána zhruba v rozmezí 5 - 10 let, pravděpodobně nastává chvíle pro její výměnu. Samozřejmě jde pouze o tu nejzákladnější poučku, která zdaleka neplatí vždy. Mnoho matrací je ve vynikajícím stavu i po více než 10 letech. A stejně tak je spousta matrací, které jsou natolik znehodnecené po méně než 5 letech, že neposkytují kvalitní anatomickou oporu a komfort a je potřeba je vyměnit.

Jestliže tedy přemýšlíte, zda má vaše matrace doslouženo, neřiďte se tedy pouze dobou jejího používání a zkuste si položit následující otázky.

1. Jak dobře spíte?

Jste po ránu ztuhlí? Bolí vás záda? Máte neklidné spaní a v noci se probouzíte? Necítíte se ráno odpočinutí? To všechno jsou známky toho, že byste pravděpodobně měli vyměnit stávající matraci. Každá matrace se časem a používáním opotřebovává. Jakmile se díky opotřebení sníží schopnost matrace poskytovat kvalitní anatomickou podporu těla, okamžitě se to projeví i na kvalitě vašeho spánku. Pokud tedy míváte po probuzení jakékoliv negativní fyzické příznaky, se kterými jste neusínali, měli byste začít zvažovat výměnu matrace.

Tohle v zásadě platí, i když je vaše matrace zánovní a neopotřebená. V takovém případě je velmi pravděpodobné, že pro vás vaše matrace prostě není vhodná. A měli byste ji vyměnit. Spánkem strávíme až třetinu života, což je příliš dlouhá doba na to, abyste ji trávili s bolestmi. Existuje řada kvalitních a zároveň i cenově dostupných matrací. A není proto důvod, abyste si i vy nedopřáli kvalitní spánek a pohodlí při relaxaci.

2. Je vaše matrace viditelně opotřebená?

Odstraňte z vaší matrace veškeré potahy a důkladně ji prohlédněte. Vykazuje známky nadměrného opotřebení? Tvoří se na ní hrudky? Má viditelné proleženiny? Je někde poškozená? Pokud ano, jsou to jasné ukazatele, že zřejmě nastává čas pro její výměnu. Nadměrným opotřebením totiž matrace ztrácí svou podpůrnou schopnost a negativně ovlivňuje váš spánek a v horších případech i zdraví.

3. Jak spí váš partner či partnerka?

Pokud spíte na jedné posteli s partnerem či partnerkou, jak dobře se jim spí? Pokud má váš partner špatné a neklidné spaní, je velmi vysoká pravděpodobnost, že to ovlivňuje i váš spánek. A zřejmě více, než si uvědomujete. Jestliže jeden z partnerů neklidně spí, je téměř jisté, že to má špatný vliv na spánek druhého partnera. Prokažte tedy sobě i svému partnerovi laskavost a vyměňte matraci.

4. Spí se vám lépe mimo domov?

Všimli jste si, že se lépe vyspíte například v hotelu nebo na návštěvě než u sebe doma? To může znamenat, že vaše matrace neplní svůj účel tak, jak by měla. Pokud to tak je, určitě byste měli zvážit výměnu matrace.

5. Je vaše matrace starší než 5 let?

I když stáří matrace není jediným kritériem pro její výměnu, stále jde o důležitý ukazatel. Pokud je vaše matrace starší než 5 let, doporučujeme začít pravidelně kontrolovat její stav. Zjednodušeně byste si měli opakovaně odpovědět na výše uvedené otázky zhruba jednou za každých 6 - 12 měsíců. Pokud se na současné matraci vy nebo váš partner dobře nevyspíte, popřípadě vykazuje známky nadměrného opotřebení, je zřejmě nejvyšší čas matraci vyměnit.

Položka byla přidána k oblíbeným.

Používáním těchto webových stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookies. Použití cookies můžete omezit nebo zablokovat v nastavení svého webového prohlížeče. Více informací naleznete zde: "Zásady používání souborů cookie"